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得了疝气,运动的时候要注意什么?
企业新闻 2019-11-19 17:14

疝气患者运动时需要注意什么?

1、疝气要避免剧烈运动。这里主要讲的是会增加腹压的剧烈运动,常见的增加腹压运动包括仰卧起坐、举重、扔铅球等。做这些运动有可能会使疝气加重,不利于疝气术后恢复。

2、运动要注意循序渐进,切勿突发用力。疝气术后恢复时间较长的患者虽说可以进行任意强度的运动,但是依然要注意锻炼热身,循序渐进,避免突然发力使腹压突然升高。

3、锻炼要适度。有的疝气患者经过手术治疗后,为了避免疝气再次复发,平常经常锻炼腹部肌肉,不到疲倦不罢休。但是锻炼要讲求适度,选择适合自己的运动,不一定每个人都适合大强度的锻炼。

4、遵循医嘱。疝气患者运动需了解自身身体状况、适宜的运动方式以及强度,在专业的指导下进行科学的运动

不管是什么病的患者,在康复期间进行锻炼都需要多和医生或专业人士沟通,量力而行,绝对不要盲目的觉得高强度运动就一定是好的,一味给自己增添负担

最后还是希望大家都身体健康,多多锻炼,远离疾病,生病了能早日好起来,拥有美好的人生